Description
- JOUR 1 : Comprendre les causes énergétiques du mauvais sommeil
- JOUR 2 : Apaiser ton mental et ralentir ton rythme intérieur
- JOUR 3 : Libérer tes tensions physiques accumulées
- JOUR 4 : Nettoyer ton champ énergétique avant la nuit
- JOUR 5 : Créer un rituel du soir propice à l’endormissement
- JOUR 6 : Te reconnecter à l’intelligence de ton corps endormi
- JOUR 7 : Te réveiller reposé(e), aligné(e) et rechargé(e)
- JOUR BONUS : Rituel d’endormissement guidée
